Zestaw Odporność dla seniorów PODSTAWOWY

Zestaw Odporność dla seniorów 75+ PODSTAWOWY

XeniVIT Witamina D3 4000 FORTE + Jeżówka Purpurowa Medica Herbs + Cynk Organiczny Trio 15 mg Aliness

Prosty i przemyślany zestaw dla seniorów, którzy chcą codziennie uzupełniać dietę w witaminę D i cynk, a w okresie jesienno-zimowym lub podczas sezonowych zmian dodatkowo sięgnąć po jeżówkę purpurową. Zestaw łączy trzy uzupełniające się produkty w wygodnych, łatwych do dawkowania porcjach.

Witamina D i cynk pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D wspiera również utrzymanie zdrowych kości i zębów oraz prawidłowe funkcjonowanie mięśni, natomiast cynk pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Jeżówka purpurowa jest roślinnym składnikiem chętnie wybieranym w okresach zwiększonego zapotrzebowania na wsparcie organizmu.

W porównaniu z zestawem PODSTAWOWYM dla dorosłych ten wariant zawiera 4000 j.m. witaminy D3 w jednej kapsułce. Preparat XeniVIT D3 FORTE jest przeznaczony dla zdrowych osób po 75. roku życia.

Co znajduje się w zestawie?

Dlaczego warto wybrać ten zestaw?

• Dawka D3 dopasowana do wariantu 75+ – jedna kapsułka dostarcza 4000 j.m. witaminy D3.
• Dwa składniki z zatwierdzonymi oświadczeniami dotyczącymi odporności – witamina D i cynk pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
• Roślinne uzupełnienie na sezon jesienno-zimowy – standaryzowany ekstrakt z jeżówki purpurowej.
• Trzy organiczne formy cynku – cytrynian, glukonian i pikolinian w jednej tabletce.
• Proste dawkowanie – każdy preparat stosuje się raz dziennie.
• Długi zapas podstawowych składników – witamina D3 wystarcza na 120 dni, a cynk na 100 dni stosowania.

Właściwości składników zestawu

Witamina D

Witamina D:

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia oraz fosforu,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
• bierze udział w procesie podziału komórek.

Cynk

Cynk:

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, skóry, włosów i paznokci,
• pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia i funkcji poznawczych,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu witaminy A, węglowodanów, kwasów tłuszczowych i makroskładników odżywczych,
• pomaga w prawidłowej syntezie DNA i białka,
• bierze udział w procesie podziału komórek.

Jeżówka purpurowa

Jeżówka purpurowa wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz jest tradycyjnie stosowana jako wsparcie górnych dróg oddechowych. Preparat Medica Herbs dostarcza standaryzowany ekstrakt z części nadziemnych rośliny, dzięki czemu dzienna porcja zawiera określoną ilość kwasu cykoriowego.

XeniVIT Witamina D3 4000 FORTE – 120 kapsułek

Preparat dostarcza 100 µg witaminy D3, czyli 4000 j.m., w jednej kapsułce. Witamina D3 Quali-D® została pozyskana z lanoliny i rozpuszczona w oleju z krokosza barwierskiego, dzięki czemu produkt ma gotową bazę olejową.

RWS – Referencyjna Wartość Spożycia.

Składniki: olej z krokosza barwierskiego, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, witamina D3 (cholekalcyferol).

Zalecana porcja: 1 kapsułka dziennie, popijając wodą.

Przeznaczenie: suplement diety przeznaczony dla zdrowych osób po 75. roku życia.

Producent: Xenico Pharma Sp. z o.o., ul. Białowieska 91B, 54-234 Wrocław.

Jeżówka Purpurowa Medica Herbs – 420 mg, 60 kapsułek

Suplement zawiera ekstrakt z części nadziemnych jeżówki purpurowej (Echinacea purpurea), standaryzowany na zawartość 1% kwasu cykoriowego. Jedna kapsułka dostarcza 420 mg ekstraktu, w tym 4,2 mg kwasu cykoriowego.

Składniki: ekstrakt z części nadziemnych jeżówki purpurowej standaryzowany na 1% kwasu cykoriowego, żelatyna (składnik otoczki kapsułki).

Zalecana porcja: 1 kapsułka raz dziennie.

Ważne: po 3–4 tygodniach stosowania należy zrobić 14 dni przerwy.

Producent: Medica Herbs S.C., ul. Christo Botewa 2B, 30-798 Kraków.

Cynk Organiczny Trio 15 mg Aliness – 100 tabletek

Jedna tabletka dostarcza 15 mg cynku, czyli 150% RWS. Cynk pochodzi z trzech form organicznych: cytrynianu, glukonianu i pikolinianu cynku, z których każda zapewnia jedną trzecią całkowitej ilości składnika.

Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; cytrynian cynku, glukonian cynku, pikolinian cynku; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Zalecana porcja: 1 tabletka dziennie w trakcie posiłku.

Informacja dietetyczna: produkt odpowiedni dla wegan.

Producent: Medicaline Sp. z o.o., Ostrówiec 150, 05-480 Karczew.

Dlaczego w zestawie dla seniorów zastosowano 4000 j.m. witaminy D3?

Polskie zalecenia z 2023 roku wskazują dla zdrowych osób po 75. roku życia zakres profilaktycznej suplementacji wynoszący 2000–4000 j.m. witaminy D dziennie przez cały rok. Dobór dawki powinien uwzględniać między innymi masę ciała, dietę, ekspozycję na słońce, stan zdrowia oraz wynik badania 25(OH)D.

Jedna kapsułka XeniVIT D3 FORTE dostarcza 4000 j.m., czyli górną wartość tego zakresu. Nie oznacza to jednak, że taka sama dawka będzie odpowiednia dla każdej osoby. W przypadku chorób przewlekłych, stosowania leków lub przyjmowania innych preparatów z witaminą D warto skonsultować suplementację z lekarzem i rozważyć oznaczenie poziomu 25(OH)D.

Źródło zaleceń: Płudowski P. i wsp., „Guidelines for Preventing and Treating Vitamin D Deficiency: A 2023 Update in Poland”, Nutrients 2023;15(3):695.

Jak stosować produkty z zestawu?

Produkty można przyjmować tego samego dnia. Witaminę D3 należy popić wodą, a cynk przyjąć w trakcie posiłku, zgodnie z zaleceniami podanymi na opakowaniach. Nie należy przekraczać zalecanych dziennych porcji.

Dla kogo jest ten zestaw?

Zestaw został przygotowany z myślą o zdrowych osobach po 75. roku życia, które:

• chcą uzupełniać dietę w witaminę D3 i cynk,
• szukają podstawowego zestawu wspierającego prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
• w sezonie jesienno-zimowym chcą włączyć standaryzowany ekstrakt z jeżówki purpurowej,
• preferują proste dawkowanie bez rozbudowanego pakietu wielu preparatów.

Najczęściej zadawane pytania

Czym ten zestaw różni się od wariantu PODSTAWOWEGO dla dorosłych?

Główna różnica dotyczy ilości witaminy D3. Zestaw dla dorosłych zawiera 2000 j.m. w dziennej porcji, natomiast wariant dla seniorów 75+ dostarcza 4000 j.m. Pozostałe dwa produkty – jeżówka purpurowa i cynk 15 mg – pozostają takie same.

Czy wszystkie trzy produkty można przyjmować tego samego dnia?

Tak, można stosować je tego samego dnia zgodnie z porcjami zalecanymi przez producentów. Cynk należy przyjmować w trakcie posiłku, a kapsułkę z witaminą D3 popić wodą.

Czy 4000 j.m. witaminy D3 nie będzie zbyt dużą porcją?

4000 j.m. odpowiada 100 µg witaminy D3 i 2000% RWS. Jest to ilość mieszcząca się w zakresie 2000–4000 j.m. wskazanym w polskich zaleceniach profilaktycznych dla zdrowych osób po 75. roku życia, ale znajduje się na górnej granicy tego zakresu. Należy uwzględnić witaminę D przyjmowaną ze wszystkich suplementów i – zwłaszcza przy chorobach przewlekłych lub leczeniu farmakologicznym – skonsultować indywidualną suplementację z lekarzem.

Czy przed rozpoczęciem suplementacji warto zbadać poziom witaminy D?

Oznaczenie stężenia 25(OH)D pomaga dobrać postępowanie do indywidualnego poziomu witaminy D. Badanie jest szczególnie warte rozważenia przy długotrwałej suplementacji, wcześniejszych niedoborach, chorobach przewlekłych albo jednoczesnym stosowaniu innych preparatów zawierających witaminę D.

Jak długo można stosować jeżówkę?

Zgodnie z zaleceniem producenta po 3–4 tygodniach stosowania preparatu należy zrobić 14 dni przerwy. Witaminę D3 i cynk stosuje się niezależnie, według zaleceń na ich opakowaniach.

Czy zestaw można łączyć z innymi suplementami?

Przed połączeniem zestawu z innymi preparatami należy sprawdzić ich skład, aby nie dublować witaminy D ani cynku. Osoby przyjmujące leki, pozostające pod opieką lekarza lub chorujące przewlekle powinny omówić plan suplementacji ze specjalistą.

Czy w tym zestawie znajduje się witamina C?

Nie. Wariant PODSTAWOWY zawiera trzy produkty: witaminę D3 4000 j.m., jeżówkę purpurową i cynk 15 mg. Witamina C będzie składnikiem bardziej rozbudowanego wariantu zestawu dla seniorów.

Czy zestaw jest odpowiedni dla wegan?

Nie. Sam preparat z cynkiem jest odpowiedni dla wegan, jednak witamina D3 jest pozyskiwana z lanoliny i znajduje się w kapsułce żelatynowej, a kapsułka preparatu z jeżówką również zawiera żelatynę.

Ważne informacje

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Osoby przyjmujące leki, chorujące przewlekle lub pozostające pod stałą opieką lekarza powinny skonsultować stosowanie suplementów ze specjalistą. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej i z dala od światła, zgodnie z informacjami na opakowaniach poszczególnych produktów.

Wybierz podstawowy zestaw dla seniorów 75+ i uzupełnij codzienną dietę w witaminę D3 oraz cynk, a sezonową suplementację rozszerz o standaryzowany ekstrakt z jeżówki purpurowej.