Żeń-szeń koreański Panax Ginseng – naturalna energia, odporność i witalność 0
Żeń-szeń koreański Panax Ginseng – naturalna energia, odporność i witalność
 

Żeń-szeń koreański (Panax ginseng) – właściwości, działanie i zastosowanie

Żeń-szeń koreański (Panax ginseng), nazywany również „korzeniem życia”, to jedna z najsilniejszych roślin adaptogennych stosowanych w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Jego wyjątkowe właściwości prozdrowotne od tysięcy lat wykorzystywane są w naturalnym wspieraniu odporności, zwiększaniu energii i poprawie samopoczucia. Obecnie żeń-szeń koreański cieszy się ogromną popularnością jako naturalny suplement diety dla osób zestresowanych, zmęczonych i aktywnych.

Czym jest żeń-szeń koreański?

Żeń-szeń koreański to roślina z rodziny araliowatych, której najcenniejszą częścią jest korzeń bogaty w ginsenozydy — unikalne związki biologiczne o silnym działaniu adaptogennym, przeciwutleniającym i immunomodulującym. Najwyższą wartość mają korzenie 5–6-letnie, starannie suszone i przetwarzane do postaci proszku, kapsułek lub ekstraktu.

Właściwości i działanie żeń-szenia koreańskiego

Naturalne zwiększenie energii i witalności

Regularna suplementacja żeń-szeniem koreańskim pomaga zwiększyć poziom energii, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz wspiera wytrzymałość fizyczną. Ginsenozydy wspomagają produkcję ATP, co przekłada się na lepszą wydolność organizmu.

Wzmocnienie odporności organizmu

Panax ginseng zwiększa aktywność naturalnych komórek odpornościowych (NK) oraz limfocytów T i B, co sprzyja lepszej ochronie przed infekcjami i wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego.

Wsparcie pamięci i koncentracji

Żeń-szeń koreański wspiera układ nerwowy, poprawiając krążenie mózgowe i stymulując procesy poznawcze. Suplementacja przyczynia się do lepszej koncentracji, pamięci i szybszego czasu reakcji.

Żeń-szeń koreański a zdrowie seksualne mężczyzn

Badania potwierdzają, że Panax ginseng może poprawiać funkcje seksualne u mężczyzn, wspierając libido oraz jakość erekcji poprzez poprawę ukrwienia i wzrost poziomu tlenku azotu (NO).

Regulacja poziomu cukru we krwi

Żeń-szeń koreański wykazuje korzystny wpływ na metabolizm glukozy i wrażliwość insulinową, co czyni go naturalnym wsparciem dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej.

Działanie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe

Silne właściwości antyoksydacyjne żeń-szenia koreańskiego pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i spowalniają procesy starzenia.

Jak stosować żeń-szeń koreański?

Formy suplementacji:

  • sproszkowany korzeń żeń-szenia koreańskiego
  • kapsułki i tabletki
  • ekstrakty płynne

Zalecane dawkowanie:

  • ekstrakt standaryzowany: 200–400 mg dziennie
  • sproszkowany korzeń: 1–2 g dziennie

Najlepiej przyjmować rano lub w pierwszej części dnia ze względu na naturalnie pobudzające działanie.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

  • kobiety w ciąży i karmiące piersią
  • osoby z nadciśnieniem lub zaburzeniami rytmu serca
  • osoby z problemami ze snem
  • interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi i przeciwzakrzepowymi

Zaleca się cykliczne stosowanie żeń-szenia koreańskiego (np. 6–8 tygodni), po czym warto zrobić kilkutygodniową przerwę.

Podsumowanie

Żeń-szeń koreański to naturalny adaptogen o wszechstronnym działaniu, który wspiera energię, odporność i witalność. Regularna suplementacja może poprawić jakość życia, zwłaszcza u osób narażonych na przewlekły stres, intensywny wysiłek fizyczny i umysłowy, a także u seniorów chcących naturalnie wspierać zdrowie.

Wybierając suplement, zwróć uwagę na jakość i standaryzację ekstraktu — to gwarancja skuteczności i bezpieczeństwa stosowania.

Polecane produkty

Natural Ashwagandha 560mg, 8% witanolidów, 100 vkaps Aliness Natural Ashwagandha 560mg, 8% witanolidów, 100 vkaps Aliness
Cena:

44,90 zł

( 1 kapsułka = 0,45 zł )
szt.
zobacz więcej
Acerola 125mg 120tab naturalna witamina C Aliness Acerola 125mg 120tab naturalna witamina C Aliness
Cena:

34,90 zł

( 1 tabletka = 0,29 zł )
szt.
zobacz więcej
Candida Support PLUS 90kaps grzybica pasożyty Candida Support PLUS 90kaps grzybica pasożyty
Producent: NOW Foods
Cena:

95,00 zł

( 1 kapsułka = 1,06 zł )
Herbatka ciśnienie krwi eko 25sasz Herbatka ciśnienie krwi eko 25sasz
Producent: Dary Natury
Cena:

10,00 zł

( 1 saszetka = 0,40 zł )
szt.
zobacz więcej
Herbatka zdrowe tętnice eko fix miażdżyca cholest Herbatka zdrowe tętnice eko fix miażdżyca cholest
Producent: Dary Natury
Cena:

10,50 zł

( 1 saszetka = 0,42 zł )
szt.
zobacz więcej
IODICA koncentrat jodu 300ml mięśniaki tarczyca IODICA koncentrat jodu 300ml mięśniaki tarczyca
Cena:

89,00 zł

( 1 ml = 0,30 zł )
szt.
zobacz więcej
Kolagen 10000mg,Kwas hialuronowy,biotyna Pharmovit Kolagen 10000mg,Kwas hialuronowy,biotyna Pharmovit
Producent: Pharmovit
Cena:

79,00 zł

( 1 ml = 0,16 zł )
szt.
zobacz więcej
Kolagen rybi 100% z witaminą C proszek 200 Kolagen rybi 100% z witaminą C proszek 200
Producent: ProHerbis
Cena:

72,00 zł

( 1 g = 0,36 zł )
szt.
zobacz więcej
Kolekcja zestaw herbat ziołowych EKO 90sasz DARY Kolekcja zestaw herbat ziołowych EKO 90sasz DARY
Producent: Dary Natury
Cena:

43,00 zł

( 1 saszetka = 0,48 zł )
szt.
zobacz więcej
Koniczynkowa włosomyjka szampon dla kobiet Koniczynkowa włosomyjka szampon dla kobiet
Producent: DLA Kosmetyki
Cena:

39,00 zł

( 1 ml = 0,20 zł )
szt.
zobacz więcej
Koperkowa włosomyjka szampon włosy tłuste Koperkowa włosomyjka szampon włosy tłuste
Producent: DLA Kosmetyki
Cena:

28,00 zł

( 1 ml = 0,14 zł )
szt.
zobacz więcej
Krem Półtłusty Tradycyjny 50ml - FITOMED Krem Półtłusty Tradycyjny 50ml - FITOMED
Producent: Fitomed
Cena:

22,50 zł

( 1 ml = 0,45 zł )
szt.
zobacz więcej
Kuracja nawilżająca krem na dzień DLA Kosmetyki Kuracja nawilżająca krem na dzień DLA Kosmetyki
Producent: DLA Kosmetyki
Cena:

40,00 zł

( 1 g = 1,33 zł )
szt.
zobacz więcej
Magnez Cytrynian Magnezu + Wit B6 100kaps Aliness Magnez Cytrynian Magnezu + Wit B6 100kaps Aliness
Cena:

37,90 zł

( 1 kapsułka = 0,38 zł )
szt.
zobacz więcej
Maść końska silnie rozgrzewająca KRAUTERHOF 500ml Maść końska silnie rozgrzewająca KRAUTERHOF 500ml
Producent: NATKO
Cena:

43,00 zł

( 1 ml = 0,09 zł )
szt.
zobacz więcej
Melisa liść EKO fix 25sasz - Dary Natury Melisa liść EKO fix 25sasz - Dary Natury
Producent: Dary Natury
Cena:

13,00 zł

( 1 saszetka = 0,52 zł )
szt.
zobacz więcej
Mięta fix EKO 25saszetek (37,5g) - Dary Natury Mięta fix EKO 25saszetek (37,5g) - Dary Natury
Producent: Dary Natury
Cena:

8,70 zł

( 1 g = 0,23 zł )
szt.
zobacz więcej
Olej z ostropestu tłoczony na zimno 250ml wątroba Olej z ostropestu tłoczony na zimno 250ml wątroba
Producent: Flos
Cena:

18,00 zł

( 1 litr = 72,00 zł )
szt.
zobacz więcej
Olej z polskiej czarnuszki 500mg 120kaps MyVita Olej z polskiej czarnuszki 500mg 120kaps MyVita
Cena:

39,00 zł

( 1 kapsułka = 0,33 zł )
szt.
zobacz więcej
Olej żywokostowy z gojnikiem 100ml żywokost gojnik Olej żywokostowy z gojnikiem 100ml żywokost gojnik
Producent: Astron
Cena:

14,00 zł

( 1 ml = 0,14 zł )
szt.
zobacz więcej
Olejek eteryczny z Drzewa Herbacianego BAMER 7ml Olejek eteryczny z Drzewa Herbacianego BAMER 7ml
Producent: BAMER
Cena:

8,50 zł

( 1 ml = 1,21 zł )
szt.
zobacz więcej
Omegamedica Original omegaregen 250ml Omegamedica Original omegaregen 250ml
Cena:

68,00 zł

( 1 ml = 0,27 zł )
szt.
zobacz więcej
Orzechy nerkowca, nerkowce 500g Targroch Orzechy nerkowca, nerkowce 500g Targroch
Producent: Targroch
Cena:

30,00 zł

( 1 g = 0,06 zł )
szt.
zobacz więcej
Selen L-selenometionina 200µg 100tab Aliness Selen L-selenometionina 200µg 100tab Aliness
Cena:

32,90 zł

( 1 tabletka = 0,33 zł )
szt.
zobacz więcej
Witamina B complex B-50 Metylowana 120k PharmoVit Witamina B complex B-50 Metylowana 120k PharmoVit
Producent: Pharmovit
Cena:

59,00 zł

( 1 kapsułka = 0,49 zł )
szt.
zobacz więcej
WITAMINA C + DZIKA RÓŻA I BIOFLAWONOIDY PROSZEK WITAMINA C + DZIKA RÓŻA I BIOFLAWONOIDY PROSZEK
Cena:

13,50 zł

( 1 g = 0,14 zł )
szt.
zobacz więcej
Witamina C 1000 mg Plus x 100 kaps - Aliness Witamina C 1000 mg Plus x 100 kaps - Aliness
Cena:

39,90 zł

( 1 kapsułka = 0,40 zł )
szt.
zobacz więcej
WITAMINA C KIDS krople dla dzieci 50ml 700kropli WITAMINA C KIDS krople dla dzieci 50ml 700kropli
Cena:

28,00 zł

( 1 ml = 0,56 zł )
szt.
zobacz więcej
Witamina D3 2000 j.m. w 1 kropli XL DUZE OPAK 50ml Witamina D3 2000 j.m. w 1 kropli XL DUZE OPAK 50ml
Cena:

34,00 zł

( 1 ml = 0,68 zł )
szt.
zobacz więcej
Witamina D3 D 4000 w oleju 120 k - XeniVit Witamina D3 D 4000 w oleju 120 k - XeniVit
Cena:

30,00 zł

( 1 kapsułka = 0,25 zł )
szt.
zobacz więcej
Witamina K2MK7 100ug 60k w oliwie oleju Menachinox Witamina K2MK7 100ug 60k w oliwie oleju Menachinox
Cena:

33,00 zł

( 1 kapsułka = 0,55 zł )
szt.
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl